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お前等、ダイエットするなら3食食ったほうがいいって言うけどよ

1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/04/23(木) 10:19:45.55 ID:Q604aTnX0
朝500kcal 昼750kcal 晩750kcalと
昼750kcal 晩750kcal

下のほうが痩せるんだろ?

2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/04/23(木) 10:21:11.61 ID:KAcgEXxYO
夜に食うな

3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/04/23(木) 10:21:40.58 ID:WvK0re4A0
カロリー計算以外の要素の方が大きいんだよデブ

4 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/04/23(木) 10:22:29.76 ID:1lKCyqi60
>>1
そんな下らんこと考える暇があったら
走れやブタ!

5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/04/23(木) 10:22:46.84 ID:Q604aTnX0
>>3
自己紹介乙

6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/04/23(木) 10:24:06.86 ID:WWPIokuIO
二度と食うな

7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/04/23(木) 10:27:44.55 ID:4xLU2MSf0
最近のゆとりはガチでダイエットゼリーをいっぱい食えばやせるとか思ってる奴もいるんだろ・・・

8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/04/23(木) 10:27:49.62 ID:82JNO+pI0
>>1
体重は減る

体質や体構成や体調を無視していいなら下でもいいよ
考慮するなら400−500−600とかにしろと言うね
前日夕から昼まで食わない生活してると、
12時間以上の飢餓に強い体質=エネルギーを保持しやすい体質になりやすい

9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/04/23(木) 10:28:14.39 ID:0YetdD3s0
朝750昼750晩500で500以上消費する運動するのが吉
出来たら朝走って(有酸素運動)寝る前に筋トレ(無酸素運動)

10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/04/23(木) 10:29:30.87 ID:Q604aTnX0
>>7
トータルでカロリー減ればそれもありなんじゃね?

11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/04/23(木) 10:30:22.52 ID:wKSjEbut0
水泳オススメ

12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/04/23(木) 10:30:36.17 ID:Q604aTnX0
>>9
食事時間が、
朝8時
昼13時
夜23時
なので晩減らすときつい・・・

13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/04/23(木) 10:32:55.07 ID:b3y7Noqv0
もう>>1は3食アイスで腹出して寝ればいいと思うよ

14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/04/23(木) 11:16:06.11 ID:eEBePhIJ0
23時に750kcalも食ってたら太るわアホ

15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2009/04/23(木) 11:52:46.63 ID:Q604aTnX0
仕事の関係で食えないんだよ

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